Call Close
Записаться
Позвонить
+7 (383) 218 83 15
Записаться на прием
Оставьте номер телефона, администратор перезвонит в течение 15 минут
Гастроэнтерология в Новосибирске
Раздел клинической медицины, основным интересом которой является изучение, диагностика, лечение и профилактика заболеваний пищеварительных органов, называется гастроэнтерологией. Это очень важная сфера. Ведь статистика неумолимо свидетельствует о том, что на сегодняшний день пальму первенства среди заболеваний внутренних органов уверенно держат именно болезни пищеварительной системы.
С чем это связано?

Здесь есть общие факторы, такие как плохая экология, а есть индивидуальные - например, врожденная предрасположенность. Но основными причинам являются нерациональный подход к питанию, нездоровый образ жизни, злоупотребление алкоголем, стрессы.

Современная медицина достигла очень многого. Она располагает обширным и мощным арсеналом средств, которые помогают устанавливать диагнозы и проводить лечение таких органов, как желудок, кишечник, поджелудочная железа, желчный пузырь, печень и так далее.

Стоит помнить, что правильное питание лежит в основе хорошего самочувствия и крепкого здоровья. Вот несколько советов от гастроэнтерологов в Новосибирске, как привить здоровые привычки:

  • Питаться стоит небольшими порциями, несколько раз в день, не допуская появления сильного голода;
  • Рацион обязательно должен включать в себя свежие фрукты, овощи, ягоды, зелень;
  • Пейте достаточно чистой воды, она благотворно влияет на работу ЖКТ;
  • Употребляйте в пищу достаточное количество продуктов, содержащих клетчатку. Это крупы, все те же фрукты и овощи, отрубной хлеб;
  • Избегайте частого употребления острой и жирной пищи, соусов;
  • Откажитесь от жареных, копченых блюд. Пищу лучше варить, готовить на пару, тушить или запекать;
  • Переедать не стоит. Не отказывайте себе в пище, но ешьте в меру;
  • Если у вас избыточная масса тела, не увлекайтесь быстрыми диетами, худейте постепенно, не больше, чем на один килограмм за неделю;
  • Откажитесь от курения и алкоголя или сведите их к минимуму.
  • Также стоит обратить внимание на режим дня. Обеспечивайте себе достаточное количество сна, отдыха, физической нагрузки.

Интересует гастроэнтерология в Новосибирске?

Вам всегда будут рады и окажут профессиональную помощь в нашем центре.
Предыдущий пост
Следующий пост
Записаться на прием
Оставьте номер телефона, администратор перезвонит в течение 15 минут